Curry能從肩膀傷勢復原嗎？肩部不穩定對籃球運動員的影響

運動醫學科 郭亮增醫師

Curry受傷了，對勇士球迷來說，實在是晴天霹靂！

眾所皆知，勇士的進攻體系是圍繞著Curry 打造的。去年在大家都不看好的情況下奪冠之後，勇士的替補陣容換了一輪。從開季到現在，第二陣容其實都還在磨合，也造成球隊戰績起起伏伏。最近總算回穩，好不容易才回到五成勝率。在角色更加吃重下，Curry這個賽季也不負眾望，繳出比全票ＭＶＰ賽季更好，更支配的成績，大有問鼎MVP的聲勢。

在美國時間12/15日面對溜馬的比賽中，Curry 因為抄球，造成左側肩膀損傷。賽後MRI檢查，報告是左側肩膀半脫位（subluxation）造成關節唇(labrum)損傷。

為什麼我的旋轉肌腱無法修補？預測能否修補的六大因子，其中第三項最關鍵！

 作者：郭亮增醫師

今年元旦過後，反式人工肩關節（以下簡稱反肩）正式納入健保給付了。以往動輒20幾萬的反肩關節，現在健保可以給付，對有需要的病人來講，真可說是一大福音。對比於傳統的人工肩關節，反肩能解決許多的問題，成效也好很多。(反肩應用範圍，請看：肩膀也可以換關節？肩膀疼痛的終極救星：人工肩關節置換)

雖然反肩關節臨床上適用的治療範圍相當廣泛，但是健保也不是大方到什麼狀況都可以給付（健保給付規定）。簡單來說，目前健保只給付反肩關節使用在年紀超過65歲以上，有臨床症狀（沒症狀幹嘛開刀 XD），而且無法修補的旋轉肌破裂。

那有人就提出疑問了，肌腱能不能修補不是開了才知道嗎？要怎麼在開刀前去判斷肌腱能不能修補呢？

身體不舒服時能運動嗎？有以下症狀時請特別注意！

作者：郭亮增醫師

「小麗是個慢跑愛好者，一個禮拜至少要跑個三五天；最近因為感冒，好幾天沒跑了。目前身體雖然有好一點，但還沒有辦法像平常那樣運動；但又擔心休息太久沒運動，會影響肌力，甚至讓自己之前練的都前功盡棄！」

運動可以提升免疫能力，減少生病的機率，但人總免不了生病。生病對於運動愛好者是一個難題：生病時，運動表現必然受影響；但是休息太久，又擔心肌力下降，甚至得重頭練起。

那到底生病的時候該不該持續運動呢？ 其實答案取決於不舒服的程度。

年近四十才明白的道理：真的不用為工作熬夜，這麼做不值得

作者：郭亮增醫師

沒運動健康下滑

從小，我就是個喜歡運動的人。大學時代打籃球，上健身房是每天的例行公事。進入職場後，值班開刀、準備報告是家常便飯。臨床工作繁忙，加上球咖難尋，大夥時間難湊，種種藉口理由加總，後來也就漸漸少運動了。

日子久了體力越來越差，加上作息長期不正常，連帶睡眠也受到影響。型態早就已經從一閉眼就能睡著，到ㄧ醒來就睡不著。不管有多麼累，每天早上六點一定會醒來，上班假日無一例外。我自嘲是勞碌命，但也自知是長期積累的惡果。