《教學的技術》實體班心得- 以終為始、打通任督二脈的一堂教練課

作者：郭亮增

這是一篇遲到的心得，也是反芻思考了一個多月的心得。

當初憲福推出 「教學的技術」這堂課的時候，第一時間，我並沒有報名。我在猶豫，因為我的心中其實有兩大疑問：

上完《故事魔法力二》的三層體悟

作者:郭亮增醫師

跟不少人一樣，大學以前的求學生涯基本上是在補習班度過的。在許多老師中，我最記得是教數學的補習班老師。不是因為他教最好，也不是因為自己數學考最好，可能是他說了很多故事，其中某些故事，甚至在午夜夢迴還會被笑醒！你說有沒有那麼誇張，就是這麼誇張。現在細細回想，原來這就是「故事的力量」。

在一場演講中，或許你不會記得講者說了什麼重點，但是好講者會讓你永遠記得那時的感覺。

Believing is Seeing 寫在<說出生命力>之後

作者：郭亮增

這次參加了由劉大潭希望工程關懷協會所舉辦的<第三屆說出生命力講演比賽>，擔任輔導組的工作人員。活動前家人因為意外住院，打亂了行程，幾經思量，處理完事情後，我還是如期出現在會場。我其實不太好意思讓大家知道這個狀況，因為我覺得我蠻自私的。活動結束後，跟大多數工作人員的心情一樣，我以為我是來幫助大家，但是其實受益最大的是自己。

新思惟演講與技巧工作坊與演講大賽心得

作者：郭亮增

看到這次特別的互動實作，我退縮了

某天，信箱裡躺著新思惟國際的通知信：「演講與技巧工作坊開始報名囉....」。點進去一看，看到是蔡校長跟楊斯棓醫師兩位國際級講師擔綱授課時，沒有半點懸念，讀卡機都已經出鞘，準備要砸錢了。偏偏，那時候網路有點lag，郵局網路ATM網頁開不起來，等待網頁的同時，順便仔細看看這次新的工作坊在做什麼。當讀到「三分鐘演講大賽」的字眼，馬上毫不猶豫的先把讀卡機抽掉，然後把新思惟的網頁關掉，不敢再繼續往下看。

心中吶喊著：「打死我都不要去上這個內容，這壓力也太大了吧～～」

但是事情往往沒有我這個憨人想的那麼簡單。

換我要面對新思惟聽眾

後來的一件事情，讓我重新思考報名這堂課。這是一個很直接的理由，就是小弟我要在新思惟課堂上講課了。一想到新思惟滿意度爆表的「口碑」，還有自己必須面對「新思惟」聽眾，真的是壓力超大的。一方面，深怕自己丟臉 ; 另一方面，更怕自己砸了新思惟：「有種、有料、有趣」的招牌。

認識我的人都知道，我是個害羞內向，沈默寡言的人。平常要跟我聊天其實有點難，因為我話真的很少 (打字還打得比較多)，用字也很精簡。熟的人也只能有一搭沒一搭的聊著，更不用說不熟的人。話說之前某同學跟精神科老師合作的研究，來調查醫學生亞斯伯格症的發生率，做完問卷後，我還被告知要去跟老師聊一下，因為我的分數實在太高了，只是後來也不了了之。

一般職場上的文獻報告、病例討論，這些半制式的報告，靠些花拳繡腿還勉強混得過去。要叫我做個非學術的報告其實已經有點困難，更不用提要面對這一群胃口已經被新思惟養大的聽眾。自己沒有先練練怎麼去上台，實在是有點慌啊 。

於是，開始接觸了一些教上台做presentation的書籍，但是看再多的書，心裡也始終不踏實，再怎樣都還是比不過「以戰養戰」的實地演練。

於是下定決心，開始「準備」報名這堂工作坊。

千呼萬喚「始」出來

終於，在某個無聊晨會的早上，總算讓我等到了第三梯的開課通知。也顧不得講者還在努力的催眠大家，我硬是跑到了辦公室，找了一台電腦，立馬完成了報名的動作。後來才知道，竟然還讓我搶到了「頭香」。

別堂課的頭香可能沒啥了不起，這堂課的頭香，可真是會讓人爽到發抖的。

正課，開始一連串的驚奇

蔡校長的演講，開始了這堂課。讓我見識到同樣的主題，用不同的表現方式，竟然會有那麼大的落差。不落於俗套，才能吸引聽眾，建立個人品牌，展現自我價值。

另一個本日的主角，楊斯棓醫師，更是令人驚嘆！！！

身為「十二杯長老王冠欽」的同學，早早就開始追蹤斯棓醫師。從其部落格中的紀錄及同學的心得回饋中，也可以窺見他帶活動、讀書會、簡報課的身影。但再多的文字紀錄，都比不上自己親身體驗一遭。

跨界活動的講課，也只能表現他一部分的才華，但已經讓人知道他處理「演講奧客」的功力。

本日的課程，從簡報上舉例子向同學說明哪些手法，可以讓演講生動，更重要的是，他也把這些手法就融入在課程活動中：破冰、小組競賽、積分搶答、文字紀錄、畫圖...等，同樣的手法不是沒體驗過，但是斯棓醫師用得更加純熟，更加讓人舒服，而且一點壓迫感都沒有。(有些人一直帶活動的方式是會讓人壓力很大的。)

最後，他用自身的經驗，鼓勵大家：沒有舞台，就自己創造舞台。

新思惟國際創造了這個舞台，讓參與的人從這個舞台磨練出去，更有機會發光發熱。

演講大賽 ，爽到發抖

本次課程的最大亮點，就是三分鐘演講。三分鐘演講很難，難在那麼短的時間，要能夠抓住亮點，還得撼動人心。賽前兩週，又得知自己是第一個上場的「頭香」，那種壓力真的要逼死人了。

賽前準備，本來想將比較硬的題目，跟大家都能理解的運動串在一起。但是，改著改著，把比較硬的開頭改掉了，卻也搶了後段的風采，變得有點頭重腳輕了。

這裏還是要謝謝斯棓醫師跟蔡校長給我的建議，加上同學的回饋，讓我可以知道自己哪裡做到了，哪裏不足。此外，觀察27個同學精湛的演出，也真的讓我打開了視野。給他們意見的同時，我也從一開始不太會寫評論，進步到最後還可以補上幾張手繪圖...XD 

正視自己的缺點，持續改進，這也是我來上這堂課的目的。

最恐怖的是，比你優秀的人比你還努力

後來自己冷靜地思考之後，才赫然發現，自己雖然也練了不少次，但是其實都是在「改投影片」，真正站在聽眾面前的練習，幾乎等於零。真正上場的時候，還是不敢正視觀眾的眼睛，講話也一直抖，哈，想起來其實還蠻丟臉。很多時候，你知道要做什麼準備，但是沒有落實，還是沒有用。但是人家就是可以把這些事情落實，這就是強者為何是強者的原因。

後來看了戴大為醫師夫妻檔苦練二、三十次的心得，自己還真是覺得慚愧，也難怪人家會得到演講王大獎。

關於評論王，我自己耍了點小心機。因為自己實在太看好戴大為會得演講王，我猜想校長不會讓獎項落在同一個人身上，雖然他寫的也很好，我還是沒拿他寫的去上傳。（揣摩評審的心意，這是從別堂新思惟的課學來的...XD）

參加新思惟，結交新朋友

本日另外一個最大的收穫，是認識了戴大為醫師跟何佳蓉醫師。和戴醫師本來就認識，和他們夫妻倆一日相處後，讓我們的友誼更進一步。夫妻倆雙劍合壁，一起來約會，沒有留下遺憾，同進同出更是讓人感動。下次我也要帶老婆一起來上課，一同成長。

課程之後 ，身體力行

課堂上學得了很多方法，但是沒有實地運用都只是紙上談兵。我是屬於反應慢的那一型，沒辦法一次全盤到位，我只能要求自己，一次比一次改善進步。

我也決定要去多多爭取自己的舞台，以戰養戰，讓自己持續進化，希望有天也能夠發光發熱。

後記

課後需要繳交一份作業，就是三分鐘演講的影片。只是自己一連幾天的值班跟開刀，實在是沒力氣錄了。但是想到「堅持」這件事，還是在值班開完刀之後，硬是一個人在會議室對著螢幕跟錄影機錄到深夜兩點把它完成。

（只是錄完之後也沒力氣將桌椅跟燈光復原了，在此要對隔天開會的學弟說聲抱歉....XD）

三分鐘講稿

作者：郭亮增

大家好，我是郭亮增。今天要跟大家分享的是人生馬拉松-42.195的故事。

為了挑戰自己，半年前，我開始練習跑步，練習三個月後，參加了第一場比賽。跑步的過程，其實是有點無聊的，因為要重複同樣的動作，維持好幾個小時。

在這過程中，如果被別人超過，很自然地就會想要再超回來，特別是以下兩種人。一種是正妹，當你看她從身旁超過，你自然會努力趕上，再多看她幾眼也好。另外一種則是，毫不起眼的阿桑，被她超過，你一定會很不服氣。我好歹也是熱血男兒，怎麼可以丟臉呢？不過這種憤慨，也只能多撐10秒，最後你只能眼睜睜的看她離你越來越遠。當天，我就是被畫面這位媽媽海放.....

完賽的時候，剛好分別遇到畫面中的兩位主角，為了讓自己更進步，我決定向他們請教馬拉松的經驗。你們覺得，我會向誰請教呢？ （＠＃！＠＃＄，我那麼害羞，當然是跟前輩請教囉！！）

和前輩聊天的過程中，我領悟到其實成功的三個重點：就是目標，策略，堅持。

目標

第一是目標。要跑全馬，還是五公里快樂體驗組，自己決定。然後，根據目標，準備好自己。前輩每個禮拜跑三天，連跑20年，我只跑三個月，當然是被海放的份。

策略

第二是策略。目標不同，策略不同。如果是要跑短跑，就應該使盡吃奶力氣往前衝，如果是跑馬拉松，一開始就全速前進，只會提早氣力放盡，甚至無法完賽。特別是初次參加比賽，受現場氣氛感染，這是很容易發生的錯誤。

堅持

最重要的是堅持。有太多理由可以讓我們沒辦法順利完賽。天氣，體力，疼痛。就算一開始很順利，越跑速度越慢，腳步越來越沈重。遇到撞牆期，全身酸痛，痛不欲生，簡直是生不如死。

然後呢？難道你就放棄了嗎

這時候，需要適度的調適和補給，就算用走的也沒關係，一旦度過這個困難，堅持到底，成功就在眼前。

最後做個總結，你想要成功嗎？
你必須先選定目標，準備好自己。訂定策略，最後是堅持到底，成功自然到來，


謝謝大家。

晨間隨筆：我該去念研究所嗎？

作者：郭亮增

緣起：看到網路新聞：「博士念七年終於畢業，他想撕掉證書大罵。」，再想到自己近兩、三個月來內心的角力，心中有感，分享給大家。

結論

1. 學歷不等於能力，能力遠重要於學歷。
2. 確定學習目的，選擇適合策略。
3. 考慮機會成本。
4. 勇敢為自己的人生做出選擇

我該不該去唸研究所？

這個問題應該換角度看。

「學校對你來說意義是什麼？」
「你進學校唸書的目的是什麼？」

問題的答案，每個人都會不同。而且會因為年紀及外在環境不同，也會有不同的答案。（如果你的身份是學生，那請乖乖唸書，只是讀書之餘，更要尋找自己的興趣。）

所以我們把命題假設更縮小一點。
「我有穩定的工作，但是單位希望我去唸書，我應該再去學校唸書呢？」或是「我已經有一定的學歷，找工作也不難，但聽說博碩士起薪比較好，我應不應該繼續唸書呢？」

應該為了學位而唸？

這個問題的答案很清楚，但是又有多少人肯真實的面對。

學位還是有好處：走路有風，說話大聲，研究計劃比較好申請。只是，優勢會一直存在？比較好找工作？還是讓你的病人比較多？

在台灣，博碩士真的有夠多。街上招牌掉下來，砸到的博碩士搞不好比大學生還多。教職也是，越來越難申請，價值呢？對醫院的意義應該遠大於對你的意義。（謎之聲：評鑑跟RRC還是看教職啊！）

有人說：「我就是覺得有著博碩士頭銜很屌啊！」那就去唸吧...ＸＤ
（小魯之前也是這樣的想法...）

學歷＝學力？學歷＝能力？

這個問題答案也很清楚。而且現在的社會，能力的價值遠遠大於學歷。

猶記得在面試研究所的時候，某教授問說為什麼我不先唸碩士班？
（她可能是覺得我的底子不夠深，應該從碩士班先唸起。）

但是我那時候沒有說的是，我不認為我的能力會輸碩士班畢業的學生，況且，我大學唸了七年，臨床做了七年，會的東西絕對比一般碩士生多。臨床跟醫學知識更是我最大的本錢，更不用說還在新思惟會了很多雕蟲小技。（這裡和這裡）

「學歷至上是舊時代的思惟、培養自己的本事才是王道。」

有目的學習，保持熱情。學校能提供學習的氛圍

學校還是有好處的。學校能提供有系統、整理好的知識，更提供一個學習的環境。你進入這個氛圍中，就會開始學習。教授、研究資源、乃至同學，都是學校能提供的。

但最重要的是你自己的想法，也就是你學習的目的。

在一次謝文憲憲哥的講座中，我有機會請教他對於回學校唸EMBA的想法。

他說：「學習要有目的，看書是最經濟有效的學習方式 ; 學校則是提供了環境，就像你今天來聽演講一樣，你看到前後左右的同學都很專心，認真地融入，你自然就會融入那個環境中，我就是需要這樣的環境。」


「先有目標，才有策略 ; 沒有目標，沒有策略 ; 目標不同，策略不同。」

~ 謝文憲

再強調一次：「學習是有目的。」

先認清自己的目的，再選擇適合的學習模式。更要有熱情，才能持久。

考慮機會成本

機會成本是需要考慮的另一件事。

簡單的說，你因為去唸書而犧牲的東西，就是你的機會成本。以我自己來說，家人相處時光、朋友聚會、病人照護品質，時間不足無法鑽研新的技術，甚至是影響到既有的研究，都是唸書的機會成本。

去唸研究所一定會有收穫，只是這個收穫值不值得你用這些機會成本去交換？這個我沒有辦法給答案，每個人必須自己去衡量。

唸博士班要多久，五年？七年？還是更久？ 你準備好將這個時間成本花在學校了嗎？

跟家人及朋友聊聊

做決定前，先跟家人聊聊，畢竟她們才是你最重要的資產，也是被你的決定影響最大的。

強者我同學完全沒有要不要唸的困擾，因為他老婆直接打他槍。
「不行！孩子太小！你去唸書，誰來帶小孩？」


我比較幸運，太太對這件事是持開放態度。
在決定要不要去學校報到前，我和太座坐了下來。她請我列出唸研究所的優點和缺點，然後再分析給我聽，最後讓我自己做了決定。這樣雙向溝通之後再做決定的過程很好，事後我們還去吃大餐慶祝。（絕對不是因為做了令她滿意的決定。）

當然，和朋友聊聊也是一種方法。再次感謝 David Tai 和 佳瑋學長，以過來人的身份為我解惑，讓我打開心中的結啊！

做出自己心中的選擇

看到這邊，可能會被搞得更混。但是，你自己必須為你的人生做出選擇。

你的中心價值在哪裡？你要過的是怎樣的人生？

「捨不得，是人生最大的敵人。」 

～ 謝文憲

「千萬不要只是覺得「別人說有學位教職比較好」，所以花上五年十年的時間。」

～蔡依橙

阿德勒心理學告訴我們，要有被討厭的勇氣。

勇敢選擇自己想要的方向，努力的走下去吧。

舞台上的簡報驚艷，舞台下的視野磨練。

作者：嘉義長庚 骨科 郭亮增 醫師
寫於2015/01/10 新思惟國際簡報架構與視覺設計工作坊 後

已經不知道是第幾次上新思惟的課

這一堂課，已經不知道是第幾堂新思惟的課。簡報對於每個醫師來說，可以說是家常便飯，三天一小報，五天一大報，說簡報是新時代醫師必備的基本功也不為過。自己本身是個比較內向的人，對於上台報告這件事情一直有著恐懼（謎之聲：這樣應該去報別堂課吧？）當住院醫師後，雖然自覺得簡報做得還不錯，但是仍有所不滿意，一直想要再更精進簡報的功力。

之前已經上過《科學簡報與電子壁報工作坊》，這次從報名開始，一直到上課前，就一直在思考著，到底兩堂課有甚麼差別，對我個人到底有甚麼影響。當然也去參考了強者我同學「王冠欽」的意見。在新思惟網站上瀏覽過去上課的紀錄時，除了驚訝上課後的高滿意度，還看到了另外一個強者我同學「林記賢」的作品：「人類記憶的行李箱很小」。當下就覺得，我一定要來上這堂課，收穫一定很大。

舞台上的簡報驚艷，舞台下的視野磨練。

過去覺得，簡報就是要報得清楚，讓聽眾聽得清楚。但往往做出來的結果，都只是讓自己看得清楚，聽眾很努力但還是不太清楚你在報甚麼。上了這堂課後，才知道「清楚」只是極小的要件，更重要的是要吸引聽眾的興趣，讓他們享受你的表演。

如果說，雙蔡的科學簡報與電子壁報課程是入世的翹楚；勳哥的視覺設計就如同「食神裡中華廚藝學院」般，基本內功的修練，對於簡報這門武藝更形重要。勳哥也示範了甚麼是神人級的簡報，那短短的幾分鐘，真是讓人嘆為觀止。真是錯過一秒都會流淚啊！

互動實作時間，多虧助教蘇公的指導，回答了我的問題，讓我能在最後的比賽，幸運地脫穎而出，得到夢寐以求的大獎。獎品很好，但是設計精美的獎狀才是最讓人感動的！我終於可以不用靠運氣得到獎品了。

和新思惟一起堅持走對的路

最後還是要謝謝新思惟團隊，你們的存在，讓我們這些年輕一輩的醫師，找到了努力的目標與方向，也讓我們更能堅持地向對的路邁進，除了感謝還是感謝。


半年後再翻出來看，想到勳哥即將休息，真是慶幸有上到這堂課。

簡報之五力全開工作坊心得

作者：郭亮增

在經歷慘烈的連五天開刀的疲勞轟炸後，正常人只會想要在家舒舒服服的休息的時候，自己卻大老遠跑到台中上所謂的「簡報課」。難道，上完新思惟完整簡報課程之後，還有什麼課值得我學習的，上了之後又有什麼收穫呢？且聽我細細道來。

結論

1. 簡報就像電影一樣，是需要劇本構思、分鏡場景、畫面設計及演出的。
2. 五力以目標力、架構力為先頭，內容力、設計力、表達力為後繼。相輔相成，缺一不可。
3. 沒有人是天生的上台者，練習是克服緊張的唯一武器。

緣起

我覺得這一切都要從強者推坑王我同學說起。

印象中，我這位大學同學是個靦腆的人，卻也蠻有自己的想法的，跟他混熟了之後相處起來也是滔滔不絕。大學課堂報告的時候，也總是喜歡賣弄著難笑的梗，總之，他絕對不是一個有舞台魅力的人。

可是最近我發現，自從跑去上了一堆不知名的課之後，他變了，變得瞬間進化了。好奇心使然，開始暗地追蹤他上了什麼課程，然後也開始跟進。

小花老師的簡報課，是他成長的一個足跡。現在，更是我成長的另一個足跡。

簡報五力

老師將簡報必要的條件，分成了五種東方神秘力量。

1. 目標力：確認對象目標，目標對象，投其所「利」，擬定作戰策略。
2. 結構力：針對目標對象，擬定簡報架構。發想、分類、排序、強調。（便利貼是個好方法）
3. 內容力：重點內容的強化。設計亮點。利用對比、比喻、數據、體驗，讓目標聽眾進入你設計好的腳本中。
4. 設計力：讓人看得清楚舒服。
5. 表達力：劇本法。反覆練習是克服緊張的唯一辦法。

對我來說，上過新思惟的簡報課程，成就了設計力的部分。聽過福哥的新書發表會，讓我知道目標力的重要。看過<上台的技術>，其實以上五力都有提到。小花老師提出這五力，將我腦海的知識，又再次提綱挈領的強化了一次。

特別來賓

一早到教室，就看到熟面孔，這不就是我來這邊的源頭之一嗎？沒錯，他就是王冠欽醫師。原來，他是來向大家示範怎麼做好一場簡報。(也是來為新思惟ＸTainan預演的) 他的講題是「旅行ＡＢＣ」，內容向大家分享他去南美和南極的故事。

• Ａ：Action (行動)
• Ｂ：Border (窠臼)
• Ｃ：Choice (選擇)

ABC是他去的國家，也是他這場旅行的起源與所得。

「有行動力，做出選擇，才能突破窠臼，成就更美好的自己。」

我覺得簡報很重要，對醫生來說更是，我想要變更強，所以在連續值班後，還是跑來上這個課，這就是人生啊！！

團隊合作

團隊合作是本日的另一個亮點。透過開始的小遊戲，自我介紹，讓各組組員彼此認識 ; 透過分組競賽，小組討論，努力爭取積分換獎品，讓大家更專心於課堂上，也讓大家凝聚在一起，成了好朋友。最後，靠著組長的英明領導，及小組員的通力合作，我們也得到了第一名，獲得獎品，結束這收穫滿滿的一天。

後記

隔天禮拜一，是大外科死亡病例討論會。當著眾多大老的面前，我用著新思惟的簡報法，再加上小花老師提醒的融入比喻和故事強調，順利的報完。雖然反應很兩極，但至少這是個好的開始。

6/28, 8/29, 9/19 我們再見。